L’hypnose pour maigrir efficace ou pas ?

Certains sont prêts à tout pour maigrir et utilisent des appareils de massage. D’autres arrivent jusqu’à se priver d’aliments pendant des semaines, voire des mois, et cela souvent contre leur gré… Mais

savez-vous que l’inconscient a un rôle important dans nos problèmes de poids ? Ainsi, l’hypnose est aussi utilisée aujourd’hui pour aider le patient à mincir. Mais en quoi consiste cette méthode?

L’hypnose, c’est quoi exactement ?

Il faut dire que l’hypnose n’est pas un pouvoir comme certains le pensent, mais une science.

Plutôt considérée comme une médecine douce, cette méthode est une thérapie déjà utilisée dans les temps anciens. C’est un état de conscience modifié que l’on acquiert grâce au lâcher-prise, à la relaxation jusqu’à un état hypnotique.

Elle a toujours été recommandée pour traiter toute sorte de phobies ou de problèmes de dépendance. Cet outil thérapeutique a déjà fait ses preuves au cours des années.

Et maintenant, le procédé de l’hypnose est également utilisé pour maigrir.

Comment maigrir par l’hypnose ?

Aujourd’hui, bon nombre de personnes ont déjà perdu du poids grâce à l’hypnose.

En s’adressant à l’inconscient du patient, le médecin hypnothérapeute aide celui-ci à modifier ses comportements alimentaires. Ce procédé vise à changer complètement la perception qu’a la personne de la nourriture et notamment celles qui font prendre du poids. Au cours d’une ou plusieurs séances, ce médecin crée plutôt chez le patient une attirance pour les aliments sains et légers.

Pour ce faire, il amène la personne à revoir ses habitudes et son rapport avec la nourriture. Avec le temps et sans aucun effort particulier, celui ou celle qui veut maigrir arrive à modifier ses comportements alimentaires et n’aura plus la même envie de « grignoter ».

L’hypnose pour maigrir, quels avantages ?

Le premier avantage de cette méthode est qu’elle ne vous donne pas le sentiment de « privation » ni de frustration.

Au contraire, elle « crée » l’envie de manger davantage des fruits et légumes ou autres aliments sains pour vous aider à maigrir ou à garder la ligne. Chaque séance est personnalisée et permet notamment d’identifier le manque intérieur que la personne essaie de combler par la nourriture. Dans la plupart des cas, la prise de poids vient en effet de la recherche du bien-être par la suralimentation et les d’aliments de confort comme les sucreries ou les fast-food.

De plus, le résultat est toujours satisfaisant, car avant d’intervenir, le médecin procède à un petit test pour savoir à quel point la personne a vraiment envie de maigrir.

Pour conclure, mincir par l’hypnose est tout à fait possible. Toutefois, il faut garder à l’esprit que ce n’est pas l’hypnose elle-même qui fait maigrir. La perte de poids vient plutôt du changement d’attitude et d’habitude qu’elle crée chez le patient vis-à-vis de la nourriture.