Maigrir de façon naturelle grâce aux plantes

Et si vous donniez un petit coup de pouce à votre régime ?

Remèdes de grand-mère, certaines plantes sont souvent vantées pour leur action amincissante ou leur effet ventre plat. Mais ces alliées naturelles donnent-elles de véritables résultats ? Oui, à condition de ne pas tout en attendre !

Et oui, maigrir exige toujours de réviser son régime alimentaire et son mode de vie… Pour soutenir vos efforts, découvrez les meilleures plantes brûle graisse.

Thé vert, la star des brûle graisse naturels

Ce n’est pas sans raison que le thé vert figure en tête de la liste des plantes utile pour booster un régime minceur.

Riche en caféine, il possède en effet une action lipolytique. En d’autres termes, il vous permet de brûler plus vite vos réserves de graisse ! Pour profiter de son action amincissante, buvez-en deux tasses chaque jour – mais jamais en fin de journée, afin d’éviter de perturber votre sommeil avec l’effet stimulant de la caféine.

Plein de vertus, le thé vert est par ailleurs un puissant antioxydant. Il renforce ainsi votre immunité, et lutte contre l’inflammation, ou encore contre l’hypertension. Son inconvénient ? Il limite l’absorption du fer…

Le romarin pour un ventre plat

Si on ne présente plus le romarin, plante méridionale largement utilisée en cuisine, on ne connaît pas toujours ses vertus pour la ligne.

Stimulant, le romarin améliore les fonctions digestives. Finis les ballonnements et le ventre gonflé ! Pour retrouver un ventre plat, buvez plusieurs fois par jour une infusion de romarin.

Cette plante s’avère également très efficace pour dégager les voies respiratoire, et activer la circulation sanguine. Attention toutefois : elle est déconseillée si vous souffrez d’hypertension.

L’ortie, remède naturel à la cellulite

Pour lutter contre la cellulite, boire en abondance fait partie des gestes essentiels. Si vous présentez de la peau d’orange, toutes les infusions vous seront donc utiles, quelle que soit la plante utilisée.

Mais l’ortie, dépurative et diurétique, possède des propriétés spécifiques, qui la rendent particulièrement intéressante pour vous. Pour un vrai résultat sur vos capitons, consommez tous les jours trois tasses de tisane d’ortie.

Plante médicinale, l’ortie aide également à lutter contre les calculs urinaires et l’énurésie. Elle renforce aussi la fonction rénale.

Maigrir grâce aux plantes : misez sur les synergies

Faciles à trouver en magasin biologique ou en herboristerie, les plantes brûle graisses peuvent également se mélanger, pour une infusion à action renforcée. Le romarin et l’ortie s’associent par exemple avec le pissenlit, également très efficace contre la rétention d’eau.

Infusion minceur : ingrédients

– 50 grammes de tiges de romarin
– 25 gr de feuilles d’ortie
– 25 g de racines de pissenlit

Préparation

– Mettez les trois plantes dans une théière.
– Faites bouillir un litre d’eau, puis recouvrez-en les plantes.
– Laissez infuser pendant une dizaine de minutes.

Pour maigrir de façon naturelle grâce aux plantes, consommez-les en infusion plusieurs fois par jour.

Et n’oubliez pas de bouger et de surveiller votre régime alimentaire !